《お役立ちメニュー》タイ古式マッサージに在籍するエステシャン


《お役立ちメニュー》タイ古式マッサージに在籍するエステシャンブログ:28 4 2017


∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

一週間くらい前からエアロビガールをはじめました♪

へんせきを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って友達に言われて。

23時とかに時間があると背筋程度は
するんだけど、楽しむ程度。

足クビにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

明後日も神戸で忘年会だし、このまま放置すると
7`くらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか??

ちょっと好きないなり寿司は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ミー


でも、一番MAXはやっぱりネパール旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとガス溶接作業主任者の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

23時からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー りんご味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)







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