《お役立ちメニュー》全身が刺激的な気持ち良さのオイルマッサージ


《お役立ちメニュー》全身が刺激的な気持ち良さのオイルマッサージブログ:18 2 2016


こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?

一週間くらい前で禁煙して1年になりました♪

まさか私がやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。

ただ、わき腹は気になるし、8キロ太ったし。

とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。

父親に便乗して、エアリーシェイプネオして
みようかなーとか思ってるんだけど、みなさまの
中で、効果的なものがある!っていうのあります??

たとえば、私の周りだと、ジムやエステ。

エアロビクスやプロ級ガリヤセセットに
ダイエット紅茶、ダイエットゼリー りんご味。

健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。

けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。

カンボジアの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。

せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味?とか思いだしたりして。

3日、映画に行く予定なんだけど、
時間があれば新宿でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。

このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。

果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。

タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。






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